photo La Quinzaine commerciale de l'UCIA

La Quinzaine commerciale de l'UCIA

Sports mécaniques

Falaise 14700

Du 27/11/2025 au 14/12/2025

Du 27 novembre au 14 décembre 2025, l’UCIA de Falaise organise sa traditionnelle quinzaine commerciale. Parmi les nombreux lots mis en jeu cette année : 18000€ de chèques K’DO à dépenser dans les boutiques partenaires, et surtout : une voiture ! Pour participer, rien de plus simple : rendez-vous chez les commerçants participants ! Vous recevrez un bon par tranche de 4€ d’achats. Dès lors que vous atteignez les 15 bons (soit 60€), placez-les dans une enveloppe et déposez-la dans une des urnes installées en ville. (place Belle Croix - Chalet de l'UCIA et Zone de l'Attache) Un tirage au sort aura lieu chaque jour à 18h au chalet de l’UCIA. La voiture sera mise en jeu lors du dernier tirage au sort du dimanche 14 décembre.

photo Hockey sur glace : Anglet Hormadi - Nice

Hockey sur glace : Anglet Hormadi - Nice

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Competition sportive

Anglet 64600

Le 21/12/2025

L'Hormadi affronte Nice dans le cadre de la 26ème journée de Synerglace Ligue Magnus, championnat de France élite de hockey sur glace. Le championnat de France de hockey sur glace, qui porte le nom de "Synerglace Ligue Magnus", est le plus haut niveau français de hockey sur glace. Il est composé des 12 meilleures équipes françaises.

photo Spectacle équestre de Noël :

Spectacle équestre de Noël : "La Fabrique aux Éclats"

Manifestation culturelle, Sports équestres, Patrimoine - Culture, Sports équestres, Spectacle

Boé 47550

Le 21/12/2025

Au cœur des ateliers secrets du Père Noël, un spectacle féérique vous attend… Un monde où les souhaits insouciants des enfants et les rêves oubliés des adultes s’entrelacent, où chaque coin scintille de lumière et de magie.

photo Courses Hippodrome de Pau - Meeting d'Hiver 2025/26

Courses Hippodrome de Pau - Meeting d'Hiver 2025/26

Fête, Sports et loisirs, Sports équestres, Manifestation culturelle, Competition sportive, Sports et loisirs

Pau 64000

Le 24/12/2025

Le Meeting d’Hiver, c’est l’événement phare de la saison à l’Hippodrome de Pau ! De novembre à février, place aux courses hippiques sur l’une des meilleures pistes de France : la « Polytrack New Generation ». 30 journées, 239 courses, des grands rendez-vous comme le Grand Prix ou le Grand Cross de Pau qui attirent à eux seuls plus de 8 000 spectateurs. Chaque week-end, l’ambiance s’anime aussi pour les familles : animations gratuites pour les enfants, initiation aux paris, restaurant panoramique… Un rendez-vous hivernal incontournable pour vibrer, s’émerveiller et partager.

photo Week-end jeux

Week-end jeux

Sports et loisirs, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants, Manifestation culturelle

Saint-Julien-en-Born 40170

Du 13/12/2025 au 14/12/2025

Jeux de plateaux, de cartes, de dés ou encore jeux à cocher ; pour les débutants, les enfants, les familles ou les initiés ! Venez tester un jeu parmi plus de 200 ou amenez votre préféré pour nous le faire découvrir. Restauration rapide, boissons et pâtisseries maison en vente sur place. Paiement par carte bancaire possible. Adhésion temporaire ou annuelle nécessaire. Pour plus de renseignements, vous pouvez nous contacter par mail (chifousmi@gmail.com) ou sur les réseaux sociaux Le Samedi de 19 h à 23 h et le dimanche de 14 h à 18 h.

photo Grandes Heures de Saint-Emilion : Château Cheval Blanc

Grandes Heures de Saint-Emilion : Château Cheval Blanc

Musique, Patrimoine - Culture, Sports équestres

Saint-Émilion 33330

Le 18/12/2025

Les Grandes Heures de Saint-Emilion au Château Cheval Blanc Trio Talweg Sebastien Surel, violon, Maria Couturier, Violoncelle Romain Descharmes, Piano Au programme : Ludwig van Beethoven – Trio pour piano, violon et violocelle n°2 Antonin Dvorjak– Trio pour piano op 65

photo Cours de natation en mer pour adultes avec Moïse

Cours de natation en mer pour adultes avec Moïse

Nature - Environnement, Sports nautiques

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 18/12/2025

Pour acquérir l'aisance aquatique et apprendre les différentes techniques de nage, en mer ou en piscine. Venez profiter des joies de l'eau en toute sécurité, encadré par Moïse, maître-nageur-sauveteur. Dans un cadre exceptionnel, vous pourrez profite des magnifiques plages du Finistère Sud.

photo Fantasy Circus – Cirque de Noël du CICEBEN à Niort

Fantasy Circus – Cirque de Noël du CICEBEN à Niort

Atelier, Spectacle comique, Sports de balle et de ballon

Niort 79000

Du 13/12/2025 au 14/12/2025

Cirque de Noël du CICEBEN du 13 au 14 décembre 2025 de 14h à 18h30 au Parc des Expositions de Niort. Festivité ouverte au grand public, dans la limite des places disponibles. Le CICEBEN (Collectif Inter-Comités d’Entreprises du Bassin d’Emploi Niortais) met en place le temps d’un week-end un vaste espace de jeux et d’animations qui s’étendra sur 6.000 m² : village forain (manège, carrousel, mini-roulottes), spectacle de jonglerie comique, ateliers créatifs, laser-game, simulateurs de réalité virtuelle en 4D, structures gonflables, trampoline, mini-golf, baby-foot, flipper, stand de barbe à papa… Un espace guinguette sera à disposition, avec l’intervention de musiciens.

photo Fêtes de Noël en Centre Equestre

Fêtes de Noël en Centre Equestre

Atelier, Animaux, Fête, Atelier, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture

WAILLY-BEAUCAMP, 62170

Le 14/12/2025

Fêtes de Noël à la Ferme de mon Enfance Dimanche 14 décembre 2025 Centre Equestre – Wailly-Beaucamp -------------------------- Au programme : - Marché de Noël - Balade en calèche, baptême poney - Maquillage, pêche aux cadeaux - Ateliers créatifs pour adultes/enfants - Photo avec le Père Noël - Crêpes, gaufres boissons chaudes, le gâteau des mamans - Visite de l’espace animalier - Restauration, buvette Tous les ateliers créatifs (atelier bonbon, atelier création, différents horaires, tarifs) sont expliqués sur le programme à télécharger (inclus le bon de commande pour le repas à retourner). Collecte au profit de la SPA basée à Saint-Aubin. Chaque don permet d’avancer avec et pour leurs pensionnaires (croquettes pour chats/chiens, jouets, fromage ‘La Vache qui Rit’, plaids, draps, litière, eau de Javel, lessive…) Renseignements activités : 07 80 58 45 54 Horaires : 10h à 18h – Contact du centre : 06 11 01 84 93 Crédit : Pixabay

photo Activité sportive au centre social La Parenthèse

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 17/12/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

photo Présentation de Secret de Pays - Échos du Pays des Bastides

Présentation de Secret de Pays - Échos du Pays des Bastides

Fête, Café littéraire, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Faux 24560

Le 19/12/2025

Nous avons le plaisir de vous inviter à la présentation du magazine Secrets de Pays - Échos du Pays des Bastides (n°27) qui présentera le thème "150 ans de sports en Pays de Bastides". Ce magazine contient, entre autre, un entretien avec Michel Sibra, le réalisateur du film "La Soule", lors de son passage à Issigeac en 2023. La présentation sera suivie du verre de l'amitié.

photo Comptines et galipettes

Comptines et galipettes

Sports et loisirs, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Atelier, Atelier

Arès 33740

Le 18/12/2025

Accompagnez votre enfant dans son développement psychomoteur de façon ludique et bienveillante avec Laurence Brillaud-Rix, psychomotricienne diplômée d’état. Pour les enfants de 0 à 3 ans - Payant : 4€ Inscription obligatoire. Renseignements au 06 66 29 26 35. Lieu : Dojo.

photo Marché de Noël à l'Hippodrome de Deauville-La Touques

Marché de Noël à l'Hippodrome de Deauville-La Touques

Competition sportive, Sports équestres, Sports équestres

DEAUVILLE 14800

Le 20/12/2025

Un marché de Noël prend part aux courses hippiques ! Au milieu des allées parées d'illuminations et de rennes en bois, le Dôme se dévoile : un restaurant tout de verre, grand, lumineux, où les tables laissent place aux étals des artisans normands. L'hippodrome de Deauville-La Touques accueille un marché de Noël "Made in Normandie" avec des exposants et produits originaires de la région. Des bijoux, objets décoratifs et mets gourmands attendent patiemment de finir sous le sapin (ou sur la table !). LES EXPOSANTS • L'Ancre Bleue : créations de Noël artisanales et solidaires • Les Jardins de Coppélia : coffrets et idées cadeaux pour une expérience dans cet hôtel haut de gamme • By Eugène : collection de cocktails prêts à servir • Les biscuits de Vesna : sapins, étoiles, personnages... Des douceurs à croquer pour petits et grands • Flore Norman : thés et infusions inspirés par la nature normande • Dam Bière : la Bière Deauville et La Brisante, deux bières brassées artisanalement dans le Pays d'Auge • Les Abeilles de Rose & Martin : miels monofloraux et sélection de mets (pains d'épices, hydromel, bougies...) • Atelier Malohé : bijoux colorés et assemblés à la main • Le Cerne[...]

photo Noël magique à l'Hippodrome de Deauville-La Touques

Noël magique à l'Hippodrome de Deauville-La Touques

Competition sportive, Sports équestres, Sports équestres

DEAUVILLE 14800

Le 20/12/2025

À Deauville, les courses hippiques prennent une tout autre allure. Du 20 décembre au 2 janvier, l'hippodrome de Deauville-La Touques se transforme en domaine féérique avec une grande nouveauté cette année : le marché de Noël ! Dans un décor aux illuminations étincelantes, animations festives et gourmandises sucrées, le champ de courses deauvillais saura ravir toute la famille. INÉDIT : LE MARCHÉ DE NOËL Du 20 au 23 décembre, un marché de Noël s'installe à l'hippodrome, et plus précisément sous la belle verrière du Dôme. Pendant 4 jours, les artisans et producteurs locaux garnissent leurs étals de créations Made in Normandie : bijoux, objets décoratifs et mets gourmands attendent patiemment de finir sous le sapin (ou sur la table !). DES ANIMATIONS GRATUITES POUR LES MOINS DE 12 ANS Nouveauté 2025 : la piste de curling, une activité givrée installée au rez-de-chaussée de la tribune ! Les pierres polies remplacent les skis, les bâtons laissent place aux balais et la "maison" (cible visée) est l'objectif pour marquer des points. Et toujours, l'atelier maquillage, le petit plus avant de briller... devant le photocall de Noël. RENDEZ-VOUS AVEC LE PERE NOËL C'est LA rencontre[...]

photo Rendez-vous Santé - Bien-être : Attention les mains... Cuisine de Noël et prévention accidents

Rendez-vous Santé - Bien-être : Attention les mains... Cuisine de Noël et prévention accidents

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Anglet 64600

Le 14/12/2025

Ce dernier Rendez-vous Santé/Bien-être de 2025 est consacré aux accidents de la main, fréquents en cette période festive. Des professionnels de santé, accompagnés d’un ostréiculteur du marché, partagent leurs conseils essentiels pour vous aider à profiter des fêtes en toute sécurité. Informer, prévenir et sensibiliser - Une matinée d'échanges : L’équipe de SOS Mains de la clinique Aguilera (Ramsay) avec le Docteur Hugo Pelet, chirurgien de la main et une infirmière de l’équipe seront présents au marché de Quintaou pour vous informer des conséquences des mauvaises pratiques et vous éclairer sur la conduite à tenir en cas d’accident. - Démonstrations, conseils et prévention : Pour vous enseigner les bons gestes avec le bon matériel, des démonstrations seront réalisées par Dimitri Dardillac, commerçant du marché de Quintaou et producteur d’huîtres du bassin de Marennes.

photo Concert immersif participatif

Concert immersif participatif

Sports et loisirs, Pour enfants, Concert

Villeneuve-sur-Lot 47300

Le 18/12/2025

Séance hybride entre écoute et action, préparée par Mr Gyraf "grâce à son expérience et son âme d'enfant". Il vient pour l'occasion avec sa valise d'instruments incroyables, qu'il a ramenés de ses voyages ou qu'il a fabriqués sur-mesure ! De 0 à 5 ans - Durée : 45 minutes

photo Atelier

Atelier "Danser ensemble" parents-enfants

Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Aubusson 23200

Le 17/12/2025

En parallèle du spectacle Danse avec W…, Ma Compagnie propose de découvrir l’univers du spectacle en donnant un stage de danse parents-enfants. En considérant la danse comme un acte intime, mais aussi une main tendue à l’autre, la danseuse Lisa Magnan tentera de créer collectivement quelque chose de nouveau. Chaque enfant pourra proposer ses gestes du quotidien préférés. Il pourra ensuite les décomposer, les répéter, les faire lentement, rapidement, petits, grands… De quoi s’immerger dans l’univers de la compagnie ! À partir de 6 ans. Suivi d'un apéro-sirop.

photo Cours de yoga associatif par l'association soyoco

Cours de yoga associatif par l'association soyoco

Sports et loisirs

Tonnerre 89700

Du 16/12/2025 au 30/06/2026

L'association SOYOCO organise des cours hebdomadaires de yoga associatif à Tonnerre ! Une fois que vous avez adhérer à l'association (assurance), vous pouvez participer aux cours de yoga du mardi et/ou du samedi, et laisser une participation libre et consciente. L'association a investit dans du matériel professionnel pour vous garantir une expérience qualitative. N'hésitez pas à venir les rencontrer !

photo PAPOTE ET PELOTE - ATELIER CRÉATIF POUR ADULTES

PAPOTE ET PELOTE - ATELIER CRÉATIF POUR ADULTES

Vie associative, Atelier, Sports de balle et de ballon

Le Malzieu-Ville 48140

Du 01/10/2025 au 17/12/2025

Envie de tricoter ou crocheter en bonne compagnie ? Rejoignez-nous au Drogol pour un moment de partage autour d’un café et de fils colorés ! Alors rendez-vous tous les mercredis de novembre dès 14h00 jusqu'à 16h00. Adhésion à l'association nécessaire - dès 2€

photo Le livre de la jungle - Danse & Co

Le livre de la jungle - Danse & Co

Musique, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Spectacle

Parthenay 79200

Le 14/12/2025

15 ans. Ça vous a plus ?! Alors ! On Continue ! Notre traditionnel grande comédie musicale de Noël aura lieu le Dimanche 14 Décembre pour deux séances, avec nos 160 artistes, comédiens, chanteurs et danseurs de l'association pour vous présenter le conte de Rudyard Kipling, "Le LIVRE DE LA JUNGLE". Venez redécouvrir ce chef-d’œuvre classique, incontournable de la littérature et du conte initiatique, mis en scène et chorégraphié par Coralie PRUNIERES & Blanche MERCERON. Tout est réuni pour découvrir, redécouvrir ou faire découvrir cette histoire, beau cadeau que cette féerie et ce message délivré pour ces temps de fin d'année ! Alors rejoignez-nous pour un petit tour dans la Jungle au milieu de Mowgli et son environnement magique de faune et de flore, de couleur et de respect des lois... de la Nature. Et se rendre compte que oui : il en faut peu pour être heureux ! Venez Nombreux !

photo Rugby TOP14 Section Vs MHR

Rugby TOP14 Section Vs MHR

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Competition sportive, Sports et loisirs

Pau 64000

Le 28/12/2025

Pas de trêve pour les passionnés ! Le 28 décembre, à 16h, le Stade du Hameau vibre pour le Boxing Day. La Section Paloise reçoit Montpellier pour un match aux allures de fête… et de combat. Dans une ambiance de fin d’année survoltée, les Béarnais comptent sur leur public pour décrocher une victoire précieuse. Les placages claquent, le ballon fuse, les Pyrénées veillent. En famille ou entre amis, venez vivre l’émotion du rugby dans ce qu’il a de plus vrai : du jeu, du cœur, du partage. Glissez une parenthèse sportive et chaleureuse entre les repas de fêtes. C’est ici que ça se passe, et c’est à ne pas manquer !

photo Courses hippiques - Meslay-du-Maine

Courses hippiques - Meslay-du-Maine

Sports équestres

Meslay-du-Maine 53170

Le 18/12/2025

Dimanche 16 mars 13h : Mixte Mardi 18 mars 11h30 : Trot Lundi 05 mai 16h : Trot Jeudi 15 mai 16h : Trot Mardi 29 juillet 16h : Trot Vendredi 15 août 12h30 : Trot - où nous vous réservons un joli programme pour fêter ensemble les 150 ans de l'hippodrome Mercredi 10 septembre 13h30 : pour le Grand National du Trot. Dimanche 26 octobre 12h30 : Mixte Dimanche 16 novembre 12h30 : Mixte Dimanche 23 novembre 12h30 : Trot Jeudi 18 décembre 11h30 : Trot Entrée gratuite.

photo Théâtre de la Tour: Un plan sans accroc

Théâtre de la Tour: Un plan sans accroc

Théâtre, Conférence - Débat, Sports de balle et de ballon

Matour 71520

Le 14/12/2025

Maître Henri Lenoir est un avocat plus intéressé par ses parties de golf que par ses dossiers. Son réseau permet de bien défendre ses clients. Il a pris la succession de son beau père lui-même avocat. Sa femme Maria Lenoir est dépensière et oisive. François Massac est client et ami de Maître Lenoir. Il vient le voir pour ses problèmes de fisc.C'est un affairiste dans l'immobilier, très souvent " borderline ". Tout se complique quand il reçoit des lettre anonymes, le faisant chanter. Sa femme Irène Massac a des soupçons sur la fidélité de son mari. Elle ne serait pas contre de lui faire payer ses infidélités en le faisant plonger. Irène Massac et Maria Lenoir sont elles aussi amies. Emilie,l'assistante de Maître Lenoir va essayer de tirer des turpitudes de Mr Massac.Elle a toujours une oreille qui traine et veut tirer son épingle du jeu.

photo Atelier Créatif

Atelier Créatif "La magie des pompons"

Pour enfants, Atelier, Sports de balle et de ballon

Baudreix 64800

Le 17/12/2025

Armés de pelotes de laine, les enfants fabriquent leurs pompons un à un, découvrant le plaisir de créer de leurs mains et de jouer avec les textures et les couleurs. Une fois leurs pompons réalisés, place à l’imagination : ils peuvent les assembler en étoile, en petit sapin, ou laisser libre cours à leur créativité pour inventer leur propre décor festif. 2 créneaux dans la journée : de 10h à 12h et de 14h à 16h. Un moment apaisant, joyeux et plein de fierté, où chaque enfant repart avec sa création personnalisée à suspendre, poser ou offrir. Pour les enfants de 6 à 11 ans (tout le matériel est fourni).

photo Balde-Hommage

Balde-Hommage "Des lumières pour Cindy"

Manifestation culturelle, Courses cyclistes, Sports et loisirs

AUDRUICQ, False

Le 17/12/2025

En hommage à Cindy MORVAN, agent de mobilité cyclables à la Communauté de Communes de la Région d'Audruicq, et en accord avec la famille de Cindy, la CCRA organise une balade à vélo ouverte à toutes et tous le mercredi 17 décembre en fin de journée. À cette même date, Cindy devait organiser une parade de Noël à vélo. Cet hommage à vélo d’environ 5km, dans les rues d’Audruicq, sera encadré par le Cyclo Club de Zutkerque et par la Police Municipale d’Audruicq. En mémoire de Cindy, qui était une lumière pour nous tous, la CCRA invite celles et ceux qui le souhaitent à doter son vélo de guirlandes lumineuses.

photo Les Mercredis de l'Équipôle

Les Mercredis de l'Équipôle

Sports équestres, Pour enfants, Atelier

Plougourvest 29400

Du 19/11/2025 au 17/12/2025

2 ateliers à destination des enfants. - Le poney, mon super coach ! J’améliore ma motricité, mon autonomie et ma confiance en créant une réelle complicité avec mon guide, le poney. A partir de 3 ans. - L’artiste, c’est moi ! Je m’exerce avec mon ami à 4 sabots à devenir un artiste équestre. A partir de 6 ans. (!) Bien penser à apporter un casque pour cet atelier. 2 séances d'1h30 : à 10h et à 14h.

photo Atelier Tricot : les Petites Mailles

Atelier Tricot : les Petites Mailles

Fête, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Léognan 33850

Le 18/12/2025

Les petites mailles ! Proposé le 1er lundi du mois et le 3ième jeudi du mois. Baisser le chauffage et ajouter un pull. Cet atelier tricot vous aidera à le réaliser et bien d'autres ! Débutantes, amenez vos aiguilles et une pelote de laine. Nous serons là pour vous guider. Animé par Martine, cet atelier est pour tous niveaux. Les horaires d'ouverture du café associatif : Mercredi 16h-19h Jeudi 14h-20h Vendredi 10h-14h/ 17h-22h Samedi 9h-15h/ 17h-20h

photo Hermine Run Nature

Hermine Run Nature

Courses à pied, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Campagne-lès-Hesdin 62870

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Hermine est heureuse de vous annoncer son grand retour le Dimanche 6 Mars 2022. Pour cette nouvelle édition, quelques nouveautés sont à noter : - "Hermine Run Nature" devient "Hermine Trail Nature" pour plus de visibilité et coller plus à notre sport. - Une 3è distance fait son apparition : Hermine vous proposera un 10Km en plus du 20 et 30km (distances pouvant évoluées) pour toucher un plus large public.

photo Sortie Kayak de Noël

Sortie Kayak de Noël

Fête, Sports nautiques

Saint-Malo 35400

Le 14/12/2025

Envie d’une parenthèse nature avant les fêtes ? Mets ton bonnet de Noël, et offre toi une balade de Noël en kayak, accessible à tous et pleine de magie ! Au départ de Saint-Briac ou Saint-Malo, nous embarquerons en kayak sit-on-top, stables et ouverts, parfaits pour tous les niveaux. En solo ou en tandem, nous longerons les criques et petites pointes sauvages du littoral briacin jusqu’à rejoindre le secteur de l’île Agot, joyau naturel de la Côte d’Émeraude. En cette période hivernale, la lumière rasante et les couleurs de décembre offrent un décor exceptionnel : l’occasion d’observer les oiseaux marins, le calme de la mer d’hiver… et de vivre une aventure douce et ressourçante. Et parce que c’est Noël, nous partagerons un apéritif convivial sur la plage : jus chaud, petites douceurs locales et bonne humeur garantie. Accessible à tous. Durée : Environ 2h00. Matériel fourni : Kayaks simples ou doubles, pagaies, gilets de sauvetage tout neufs, combinaisons néoprène (location offerte, joyeux Noël !) Tarifs : 34 € / adulte – 28 € / enfant (à partir de 8 ans) Lieu : Départ de Saint-Briac (lieu exact communiqué après inscription) / Départ de la plage de la Passagère pour[...]

photo Yin Yoga à la bougie

Yin Yoga à la bougie

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 22/12/2025

Offrez-vous un précieux moment dédié à vous-même avec une pratique de yoga doux. Plongez dans une ambiance apaisante avec des bougies, le son harmonieux des bols tibétains et un voyage sonore qui vous transportera dans un état de profonde relaxation. Cette pratique est spécifiquement conçue pour vous permettre de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée et d'apaiser votre esprit. Pratique idéale pour vous recentrer et lâcher prise. Les postures, pratiquées en douceur et lenteur, améliorent la souplesse, la flexibilité et la relaxation musculaire. L'ambiance apaisante est enrichie de bougies, d'expériences sonores, d'huiles essentielles. Une attention particulière est portée à la respiration, favorisant la détente globale du corps et de l'esprit.

Ressources supplémentaires